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『Nada Yoga』〜Sanskrit Mantras by Yuki Taniguchi〜

1. Ganesha Shloka
2. Pratahsmarana Stotram
3. Vaidika Shanti Mantra
4. Pratahsmarana Shloka
5. Guru Vandana Shloka
6. Surya Namaskara Mantra
7. Yogasana Mantra
8. Pranayama Mantra
9. Dhyana Mantra
10. Nirvana Shatakam
11. Puja Mantra
12. Gayatri Mantra
13. Mahamrtunjaya Mantra
14. Purnamadah
15. Vishvakalyana Mantra
16. Shayana Mantra
17. Asato Ma 

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NADA YOGA ~Sanskrit Mantras by Yuki Taniguchi~

1. Gaṇeśa Śloka 
vakratunḍa mahākāya sūrya koti samaprabha
nirvighnan kurume deva sarva kāryeshụ sarvadā


Oh Lord Ganesha, of the curved trunk, the large body, who shines like the luster of a million suns. Please make my life free of obstacles, forever.

2. Prātaḥsmaraṇa Stotram

prātaḥsmarāmi hṛdi samsphuradātma tattvamsat-cit-sukhaṃ paramahaṃsa gatiṃturīyamyat-svapna-jāgara-suṣuptam-avaiti nityamtadbrahma niṣkalamahaṃ na ca bhūta sanghaḥ

In the morning I remember and feel the effulgent Atman in the heart, which is always there in form of supreme consciousness. This is the state beyond the waking, dreaming and deep sleep realm, which is the ultimate goal of the sanyasins. I am That Brahmanand not the bundle of the five elements.

prātar-bhajāmi manasā vacasām-aganmyanvāco vibhānti nikhilā yadanugraheṇayanneti neti vacanaiḥ nigamā avocuḥtam deva devamajam-acyuta-māhuragryam

In the morning I contemplate upon He who is not available for the words and yet by His grace only all the words of knowledge shine. Vedas know Him by negation alone – saying ‘not this, not this’. He is the One who is described as the supreme of all the deities, free from birth and death asa well as the timeless.

prātarnamami tamasaḥ paramarka-varṇampūrnaṃ sanātana-padam puruśottamākhyamyasminnidam jagadaśesam-aśeṣa mūrtaurajjvāṃ bhujangama iva pratibhāsitaṃ vai

In the morning I salute to the Supreme Being, which is beyond the effulgence of the sun, which is full, eternal and infinite. in the limitlessness the whole universe appeared like a snake upon the rope.

3. Vaidika Śānti Mantra

oṃ sahanā vavatu sahanau bhunaktusahavīryan karavāvahaitejasvinā vadhī tamastu mā vidviṣāvahaioṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Please protect both of us. Please nourish us together. May our study be powerful. May we have no disharmony. Om Peace! Peace! Peace!

oṃ śanno mitraḥ śan varunaḥśanno bhavatvarayamāśanna intro bṛhaspatiḥśanno viṣṇu rurukramaḥnamo brahmaṇe namaste vāyotvameva pratyakṣaṃ brahmāsitvāmeva pratyakṣaṃ brahma vadiṣyāmiṛtaṃ vadiṣāmi satyam vadiṣāmitammā mavatu tad vaktāramavatuavatu mām avatu vaktāramoṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

May the Sun deity give us auspiciousness. May the ocean deity give us auspiciousness. may the Lord of manes give us auspiciousness. may the ruler of Devatas and the preceptor of Devatas give us auspiciousness. may the all pervasive sustainer of the creation, Vishni, give us the auspiciousness. Salutations to you Oh Deity of Wind! You indeed are perceptible truth. I declare you to be the right understanding. I understand you to be the truthfulness in speech. May the truth protect me. May the truth protect the teacher. Om Peace! Peace! Peace!

oṃ bhadran̈kaṇebhiḥ śruṇuyāma devāḥbhadraṃ paśye mākṣabhir yajatrāḥsthirairangaī stuṣṭuvāgṃ sastanūbhiḥvyaśema devahitan̈ yadayuḥsvastinaindro vṛddhaśravāḥsvastinaḥ pūṣā viśva vedāḥsvastinastārakṣyo ariṣṭa nemiḥsvastino bṛhaspatir dadhātuoṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Oh Gods! May we listen with our ears to only that which is worth listening for our growth. My we behold with our eyes only that which is good for us. may we enjoy and spend our lives singing Your glories with healthy body and limbs. May the Lord of Devas Indra, of great fame, bless us with auspiciousness. May the Sun god bless us with auspiciousness. May the divine eagles of unobstructed flight bless us with auspiciousness. May the Guru of Devas, Brihaspati, bless us with auspiciousness. Om Peace! Peace! Peace!

oṃ yaścandasā mṛśabho viśvarūpaḥcandobhyo-dhyamṛtā-tsambabhūvasa mendro medhayā spṛṇotuamṛtasya deva dhāraṇo bhūyāsamśarīraṃ me vicarṣaṇamjihvā me madhu mattamākarṇābhyāṃ bhūriviśruvambrahmaṇaḥ kośosi medhayā pihitaḥśrutaṃ me gopāyaoṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

That om which manifested from the eternal vedas is the greatest among the vedic mantras and is endowed with all forms. Let that Lord strengthen me with intelligence. Oh Lord let me become upholder of knowledge which is eternal. May my physical body become fit for the spiritual pursuit of knowledge. Let my tongue be one that speaks pleasing words. May my ears listen to the scriptures more and more. You are the abode of Brahman, veiled by the knowledge of objects. May you protect my knowledge. Om Peace! Peace! Peace!

4. Prātaḥsmaraṇa Śloka

karāgre vasate lakṣmīkara maddhye sarasvatīkaramūle tu govindaḥprabhāte karadarśanam

In the morning look at your palm. On the fingers there is Goddess of Wealth, Lakshmi, on the middle of your palm, there dwekks the Goddess Saraswati and the base of the palm is the Lord Govinda, Krishna.

samudra vasane deviparvata stana manḍaleviṣnu patni namastubhyaṃpāda sparśaṃ kṣamasva me

Oh Goddess Lakshmi (wife of Lord Vishnu), who wears the enchanting garment of infinite waters of ocean and who has breasts like mountains, I bow down to You and seek Your forgiveness for touching you with my feet.

śuklāmbara dharaṃ viṣnumśaśivarṇam caturbhujamprasanna vadanaṃ dhyāyetsarva vighnopaśantaye

One may meditate upon the Lord Prsannavadana (Ganesha) who has a pleasant and an ever smiling face and a bright complexion like the full moon, who wears a white garment and has four hands for the removal of all obstacles.

sarasvati namastubhyaṃvarade kāmarūpinividyārambhan karṣyāmisiddhirbhavatu me sadā

I bow down to You Oh Goddess Saraswati, the Goddess of Knowledge, who is the giver of boons and having a beautiful form I begin my studies now. Let there be success for me, always.

5. Guru Vandanā Śloka

śruti smṛti purāṇānāṃālayan karṇālayamnamāmi bhagavat pādaṃśankaram lokaśankaram

I salute to the great sage Shankaracharya who is the abode of Shruti, Smriti and Puranas, a treasure trove of compassion and the one who is the giver of happiness to the world and who is revered.

śankaraṃ śankarācāryaṃkeśavaṃ bādarāyaṇamsūtrabhāṣya kṛtau vandebhagavantau punaḥ punaḥ

I bow down my head in reverence for Shankaracharya who is Shiva HImself and Badarayana who is Narayana, who wrote Bhashyam and Brahmasutra, respectively.

īṣvaro gururātmetimūrti bheda vibhāginevyomavat vyāpta dehāyadakṣiṇa mūrtaye namaḥ

I salute to the Lord Dakshinamurti, who is all pervading like space but appears to be divided (as though) as the Guru and the Self.

gukāras tvandhakāro vairukārastaṇ nivartakaḥandhakāra nirodhitvātgururittyabhi dhīyate

“Gu” means darkness and “ru” is that which removes darkness. The Teacher is known as Guru because He removes the darkness of ignorance.

nārāyaṇa samāraṃbhāṃśankarācārya maddhyamāmasmadācārya paryantāṃvande guru paramparām

I salute to the great tradition and lineage of Gurus beginning from Narayana, having Shankaracharya as the middle link till my own Guru.

gururbrahmā gururviṣṇuḥgururdevo maheśvaraḥguruḥ sāksāt parambrahmatasmai śrī gurave namaḥ

The Guru is the Creation, Brahma; The Guru is the all pervasive Vishnu and the Guru is also the Shiva, the benefactor of the world. Nay he is verily the Brahman in the form of Super consciousness. I salute to the Guru and bend my head in reverance for Him.

6. Sūrya Namaskāra Mantra 

Hiraṇmayena pātreṇasatyasyā pihitaṃ mukhamtattvaṃ pūśannapāvṛṇusattya dharmāya dṛṣtaye

The lid of the golden vessel is covering the truth. Oh Lord, Pushan, the Sun, kindly remove that lid and uncover and show the truth in form of my Dharma. 

oṃ hrāṃ mitrāya namaḥ

oṃ hrīṃ ravaye namaḥ

oṃ hrūṃ sūryāya namaḥ

oṃ hraiṃ bhānave namaḥ

oṃ hrauṃ khagāya namaḥ

oṃ hraḥ pūṣṇe namaḥ

oṃ hrāṃ hiraṇyagarbhāya namaḥ

oṃ hrīṃ maricaye namaḥ

oṃ hrūṃ ādityāya namaḥ

oṃ hraiṃ savitre namaḥ

oṃ hrauṃ arkāya namaḥ

oṃ hraḥ bhāskarāya namaḥ

Salutations to the one who is friendly to all. Salutations to the one whois the cause  for change. Salutations to the one who inspires. Salutations to the one who is the giver of light. Salutations to the indweller of the sky. Salutations to the giver of divine nourishment. Salutations to the pure potentiality. Salutations to the one who  possesses rays.Salutations to the son of Aditi. Salutations to the one who produces everything. Salutations to the one who is fit to be worshipped. Salutations to the one who is the cause of all brightness.

7. Yoḡasana Mantra 

yogena cittasya padena vācāṃmalaṃ śarīrasya ca vaidyakenayopākarottaṃ pravaraṃ munīnāṃpatan̈jaliṃ prān̈jali rānatosmi

I bow down with folded hands in reverence for the Sage Patanjali who codified and preserved “Yoga” the purifier of Chitta”, “Grammar” the purifier of language and speech, and “Ayurveda” the purifier of body

.8. Prāṇāyama Mantra 

praṇasyedaṃ vaśe sarvaṃtridive yat pratiṣṭaṃmāteva putrān rakṣasvaśriśca prajn̈anśca videhi neti

Everything that exists here in the control of Prana, the life force or Consciousness. Please protect us like a mother does and bestow upon us the wealth (of health) and wisdom in this life.

9. Dhyāna Mantra 

laye saṃbodhyet cittaṃvikṣiptaṃ śamayet punaḥsakaśāyaṃ vijānīyātsamaḥ prāptam na cālayet

If the mind is drifting call it back, if it is agitated calm it down. Having the mind quiteneddown maintain this frame of mind with effort till it attains equanimity. Do not let the mind waver.

10. Nirvāna Ṣaṭakam 

mano bhuddhyahankāra cittāni nāhaṃna ca śrotra jihve na ca ghrāṇa netrena ca vyoma bhūmiḥ na tejo na vayūḥcidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

I am neither the mind, nor the intellect, memory, nor ego. Nor am I ears, nor tongue. I am not the nose nor eyes, nor the earth, space, fire now wind. I am the limitless consciousness and pure self.

na ca prānạ sanjn̈o na vai pan̈ca vāyuḥna vā sapta dhātuḥ na vā pan̈ca koṣāḥna vāk pāṇi pādaṃ na copastha pāyūcidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

I am neither the five pranas nor the life breath. I am not the seven constituents of body, nor the five sheaths. I am not the organ of speech nor am I hands and legs. I am not the genital nor anus. I am the limitless consciousness and pure self.

na me dveśa rāgau na me lobha mohauna me vai mado naiva matsārya bhāvaḥna dharmo na cārtho na kamo na mokśaḥcidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

I do not have likes and dislikes, greed and delusion. I do not have pride. Nor do I have kama and moksha. I am the limitless consciousness and pure self.

na puṇyaṃ na pāpaṃ na saukhyam na dhụkhamna mantro na tīrthaṃ na veda na yajn̈āḥahaṃ bhojanan naiva bhojaṃ na bhoktācidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

There is no virtue or sin, happiness or sorrow for me, Nor mantra, holy place, vedas or yajnas exist for me. I am neither an experience, nor am I the object of neither the one who is experiencing nor the one who experiences. I am the limitless consciousness and pure self.

na mṛtyurna śankā na me jāti bhedaḥpitā naiva me naiva mātā na janmana bandhurna mitraṃ gururnaiva śiṣyaḥcidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

I do not have death, or doubt, now do I have any caste differences in me. There is no father, mother or birth for me. There is no student, no teacher, no relative and no friend for me. I am the limitless consciousness and pure self.

ahaṃ nirvikalpo nirākār rūpaḥvibhuttvātccha sarvatrasarvendriyānāmna ca sangatannaiva muktirna bandhaḥcidānanda rūpaḥ śivohaṃ śivohaṃ

I am free of thoughts and free of forms. I am connected to all sense organs as I pervade everywhere. i am not connected to bondage or freedom. I am the limitless consciousness and pure self.

11. Pūjā Mantra 

dīpajyotiḥ paraṃbrahmadīpajyotir janardanaḥdīpoyaṃharatu me pāpaṃdīpajyotir namostu teśubhankaroti kalyāṇaṃārogyaṃ dhanasampadāśatrubuddhi vināśāyadīpajyotir namostu te

The flame of the oil lamp is like that self evident brahman. Light of the flame is Janardana (who chastises those given to improper ways.) Light of this lamp may take away my sins in the form of ignorance. I bow down to the flame of lamp.I pray to the effulgence of this lamp (which reminds me of the self-effulgent Brahman) for auspiciousness, wealfare and well-being and affluence. I pray to the light of this lamp that I may never have jealousy and hatred for anyone.

gururbrahmā gururviṣṇuḥgururdevo maheśvaraḥguruḥ sāksāt parambrahmatasmai śrī gurave namaḥ

The Guru is the Creation, Brahma; The Guru is the all pervasive Vishnu and the Guru is also the Shiva, the benefactor of the world. Nay he is verily the Brahman in the form of Super consciousness. I salute to the Guru and bend my head in reverance for Him.

deho devālayo proktaḥjivo devaḥ sanātanaḥtyajet ajn̈āna nirmālyamsohaṃ bhāvena pūjayet

This body is said to be His temple, the deity residing is the Jeeva, the limiting self which is as timeless as the Aatman. (Due to the ignorance the jeeva does not recognize its nature.) One must remove wilted flowers from this temple altar in the form of ignorance and then should worship, recognizing the identity with Him.

na tatra sūryo bhāti na candra tārakamnema vidyuto bhāti kutoyamagniḥtameva bhāntam anubhāti sarvamtasya bhāsā sarvamidaṃ vibhāti

The Sun does not shine there, nor these stars and the Moon. The lightening does not shine there, what to talk of the fire!? That shining, everything else shines after it. By the light of that effulgence all this shines in various forms.

yāni kāni ca pāpānikanmāntara kṛtāni catāni sarvāṇi vinaśantipradakṣiṇa pade pade

I am moving around You (in the Pradakshina) with a prayerful mind and hoping to be free of bondage of my bad karmas (wrong deeds.) I am begging forgiveness with each step I am taking that I may be pardoned for all my wrongs I must have committed knowingly or unknowingly in this life or in previous lives.

tava tattvaṇ na jānāmikīdṛśosi maheśvara yādṛśosi mahādevatādṛśāya namo namaḥI

do not know your glory. I do not know the way you are. It does not matter (whether I know you or not); in whatever form and principle you may be existing, I bend my head in reverence, Oh Meheshwara, to that existence. 

mantrahīnaṃ kriyạhịnaṃbhaktihīnaṃ sureśvarayatpūjitaṃ mayā devaparipūrṇaṃ tadastu te

I do not know proper mantras, various modes of worship and rituals, nor do I have the ense of total surrender of a true devotee. Yet I have performed puja according to my limited understanding. Oh Lord! May you accept it as complete and bless me!

kāyena vācā manasendriyairvābuddhyātmanā vā prakṛteḥ svabhāvātkaromi yadyat sakalaṃ parasmainārāyanāyeti samarpayāmi

I offer hereby everything that I perform physically, by my speech, by my mind, or my sense organs, by my intellect, or by my intrinsic nature to Him, Narayana.

12. Gāyatrī Mantra 

oṃ bhūrbhuvaḥ suvaḥtat saviturvareṇyaṃbhargo devasya dhīmahidhiyo yo naḥ pracodayāt

Earth, atmosphere, heavens. We meditate on the sacred light of the effulgent source, Let that inspire our thoughts.

13. Mahāmṛtyunjaya Mantra 

oṃ tryambakaṃ yajāmahesugandhiṃ puṣṭivardhanamurvārukamiva bandhanānmṛtyormukṣīya māmṛtāt

We offer our workship to the three-eyed Shiva who enhances life by giving nourishment and by adding to affluence and prosperity. My He liberate us form the bondage as well as the fear of death just like the water melon (which detaches itself from the vine on ripening). May He not let us turn away from immortality.


14. Pūrnamadaḥom pūrnamadaḥ pūrnamidaṃ

pūrṇāt pūrṇa mudacyatepūrnasya pūrṇamādāyapūrnamevāva śisyateoṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

That is fullness, this is fullness. From that fullness this fullness came. From that fullness this fullness is removed, what remains is fullness.

15. Viśvakalyāṇa Mantra 

svasti prajābhyaḥ paripālayantāṃnyayyena mārgeṇa mahīṃ mahīśāḥgo-brāhmaṇebhyaḥ śubhamastu nityaṃlokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

May there be happiness for all the people of the earth. May the rulers of the earth carry out their responsibilities properly in the righteous manner. May there be welfare fir cows and men of wisdom. May all be happy.

kāle varśatu parjanyaḥprithivi sasya śālinīdeśoyaṃ kṣobha rahitaḥbrahmaṇāḥ santu nirbhayāḥ

May there be rains at the proper time. May the earth food grains in abundance. May this country be free from famine. may the wise men be free from fear.

sarve bhavantu sukhinaḥsarve santu nirāmayāḥsarve bhadrāṇi paśyantumā kaścit dhukhabhāg bhavet

May all be happy. May al be free from disease. May all enjoy well-being. May there be sorrows for none. 

16. Śayana Mantra 

karacaraṇajaṃ vāk-kāyajaṃ karmajaṃ vāśravaṇa nayanakaṃ vā mānasaṃ vāparādhamvihitamavihitaṃ vā sarvametat kṣamasvajaya jaya karuṇābdhe śrī mahādeva śambho

I pray and ask for your forgiveness. Oh Mahadeva Shiva, for all my omissions and commissions borm of my eyes, ears, mind and organs of speech; or done by my hands and feet, the omissions and  commissions in performance of my dutieseither enjoined or forbidden. victory to you Oh Lord Shiva who is the ocean of compassion and the cause of happiness.


17. Asato Mā 

oṃ asato mā sadgamayatamaso mā jyotirgamayamṛtyormā amṛtaṃ gamayaoṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Oh Lord! Lead me from unreal to real; from darkness (of ignorance) to light (of knowledge), from death (the sense of limitation) to immortality (limitlessness, liberation). Om Peace, Peace, Peace!

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感謝:
Deep gratitude to Sadhvi Abha Saraswati (Mataji) and Smt. Indu Sharma at Parmarth Niketan Ashram in Rishkesh for teaching me these mantras, Dr. Vagish Shasti in Varanasi for teaching me Sanskrit, and Prof. Ritwik Sanyal in Varanasi for teaching me singing.

日本語訳

1.曲がった鼻、大きな体に、百万の太陽の輝きを持つガネーシャ神よ。私の人生からいかなる障害も取り除いてください。

2. 朝、ハートの内に、最上位の意識の形をした輝かしい魂を思い出し、感じる。真実、意識、至福。至高の白鳥(身体よりも精神を選ぶ性質、識別を表す)。救済、覚醒の領域。これは、目覚め、夢、睡眠を超越した状態であり、求道者の究極のゴールである。私は、その形なき神、ブラーフマンであり、5要素の集まりではない。

朝、思考や言葉で表すことができない存在に思いを巡らす。しかし、その神の恩寵によってのみ、全ての知恵ある言葉は輝く。ヴェーダは、これではない、これではない、と否定する(神は形なきものなので語ることはできないと言う)。賢者は、至高の神は、誕生することも変化することもなく、永遠であると理解する。

朝、太陽の輝きをも超越した、満ち足りて、永遠で、無限の、最高位の存在を讃える。その完全無限の世界で、幻想はロープを蛇のように見せる。

3. 神よ、私たち二人(教師と生徒)を護り、導いてください。 私たちの学びが実り多きものになりますように。どうか二人が仲違いしませんように。平和であれ。

太陽神が我々に吉兆をもたらしてくれますように。海の神が我々に吉兆をもたらしてくれますように。死の神が我々に吉兆をもたらしてくれますように。インドラ神とブリハスパティ神が吉兆をもたらしてくれますように。ヴィシュヌ神が吉兆をもたらしてくれますように。風の神を讃えます。あなたこそが知覚可能な真実であると理解します。正しい知恵であると宣言します。真実に満ちた言葉であると理解します。真実が私を守ってくれますように。真実が先生を守ってくれますように。平和であれ。

神よ、我々が吉兆なことを耳にすることができますように。吉兆なものを目にすることができますように。安定した肢体、健康な身体で神に祈ることができますように。神のような長寿を得られますように。名声を誇る神々のリーダー、インドラ神が我々に吉兆をもたらしてくれますように。太陽神が我々に吉兆をもたらしてくれますように。ヴィシュヌ神の乗り物、ガルーダが困難を取り除いてくれますように。神々の師、ブリハスパティ神が吉兆をもたらしてくれますように。平和であれ。

永遠の聖典ヴェーダより具現したオームは、ヴェーダのマントラの中で最も偉大で、全ての形態を併せ持っている。オーム、神よ、私に知恵をお与えください。永遠の知恵を持つ者にさせてください。私の身体を精神的知恵の追求に適したものにしてください。私の舌が心地よい言葉を発することができますように。私の耳がさらに多くの聖典を聞くことができますように。あなたは、知恵に満ちたブラフマー神の住処である。我々の知恵を守りたまえ。平和であれ。

4. 朝、掌を見つめる。指には、豊かさをもたらす女神、ラクシュミーが、掌の中心には、女神サラスワティが、掌の根元には、ゴーヴィンダ、クリシュナ神がいる。

女神ラクシュミー、無限に広がる海の水を身に纏い、山のような丸い胸をした者よ。あなたを讃えます。足で触れたことをお許しください。白い布を纏ったヴィシュヌ神、月の色をし、4本の腕を持ち、幸せな顔をした者よ。全ての困難を取り除かれるよう、我々はあなたに瞑想します。

女神サラスワティにおじぎをします。幸運を与え、美しい姿をした、知識の女神。これから学びを始めます。いつも実り多きものになりますように。

5. 聖典シュルティ、スムリティ、プラーナと慈悲の宝を有し、世界に幸せを与えるシャンカラチャーリヤの神の足元に敬礼します。

シヴァ神であり、バーダラーヤナ、つまりナーラーヤナ神であり、聖典バーシャとブラフマースートラを書き記したシャンカラチャーリヤに敬礼します。

空間のように偏在し、師と自己をまるで別物かのように見せる、ダクシナムールティに敬礼します。

グ、は暗闇を、ル、は取り除くものを意味する。先生は、暗闇を取り除くので、グルと言われる。ナーラーヤナから始まり、シャンカラチャーリヤを中間に、最後は私の師まで続くグルの伝統に敬礼します。

師はブラフマー神であり、ヴィシュヌ神であり、シヴァ神である。そして超越した神である。神聖な師達を讃えます。

6. 金の器の蓋が真実を覆い隠す。おお神よ。太陽。どうかその覆いを取り除き、真実を私のダルマという形で示したまえ。

全てのものに友好的な者を讃えます。変化を起こす原因である者を讃えます。感銘を与える者を讃えます。光を与える者を讃えます。空に棲む者を讃えます。栄養を与える者を讃えます。純粋な可能性を讃えます。光線を持つ者を讃えます。アディティ神の息子を讃えます。全てを生み出す者を讃えます。崇拝に値する者を讃えます。全ての輝きの源である者を讃えます。

7. 意識を浄化するヨガ、言語、会話を浄化する文法、身体を浄化するアーユルヴェーダを伝えた聖者パタンジャリに敬礼します。

8. 意識の生命力、プラーナがこの世の存在全てを司る。母がするように私たちをお守りください。(健康の)豊かさ、知恵を今世においてお与えください。

9. 心が彷徨っていたら呼び戻し、動揺していたら落ち着けなさい。平静な状態に至るまで心を落ち着ける努力を続けなさい。決して彷徨うことがないように。

10. 私は、自分の思考でもなく、知性でもなく、記憶でもエゴでもない。耳でも舌でも鼻でも目でもない。地でも空でも火でも風でもない。私は無限の意識、純粋な自己である。私は、5つのプラーナでもなく生命の息でもない。私は、7つの体の部位でもなく、5つの鞘(Kosha)でもない。私は、会話の器官でも手でも足でもない。生殖器でも肛門でもない。私は、無限の意識、純粋な自己である。私には好き嫌いもない。強欲、妄想もない。うぬぼれや嫉妬もない。法や富や快楽や悟りを追い求めることもない。私は無限の意識、純粋な自己である。私には、罪も徳もない。喜びも悲しみもない。私には、マントラ、聖地、ヴェーダ、儀式も存在しない。私は、経験でもなく、経験の対象でも経験している者でもない。私は無限の意識、純粋な自己である。私には死もなく、疑いもなく、カーストの違いもない。父も、母も、誕生もない。教師も、生徒も、親戚も、友人もない。私は無限の意識、純粋な自己である。私は、思考、形から解放されている。私は全ての感覚器官に繋がり、あらゆるところに存在する。私は束縛と自由にとらわれない。私は無限の意識、純粋な自己である。

11. オイルランプの炎の光は、自ら輝きを放つブラフマーのようであり、ジャナールダナ(クリシュナ、ヴィシュヌ)のようである。私の罪を取り除き、吉兆をもたらし、健康、豊かさを与え、妬みや憎しみを取り除いてくれる、その光に敬礼します。師はブラフマー神であり、ヴィシュヌ神であり、シヴァ神である。そして超越した神である。神聖な師達を讃えます。身体は神殿であり、魂が宿っている。個の魂も、全体の魂と同じく永遠である。(無知により個の魂は永遠という性質を忘れる。)枯れた花輪に象徴される無知を神棚から取り除き、心から神と一体になることを祈るべきである。太陽も、月も、星も、稲妻も、火も、自ら輝いているのではない。神の光のみがあり、全てはその輝きの反映である。神の光によって、全ては特有の輝きを持つ。今生、過去生において、故意に、または無自覚にした間違った行いの許しを乞い、カルマから解放されるよう、祈りの気持ちを込めて、一歩一歩、あなたの周りを歩きます。(プラダクシナ、神像の周囲を歩き祈る方法)私はあなたの現実、栄光を知らない。どのような性質なのかも知らない。たとえあなたがどのような形や性質であろうとも、偉大な神よ、その存在に敬礼します。私はマントラも、様々な儀式の方法も知らない。そして真の信奉者の持つ完全な信仰も無い。それでも私は自分の限られた理解を用いて祈りの儀式を捧げます。神よ、どうかそれを満ち足りたものとし、祝福をお与えください。私の身体、会話、思考、感覚器官、知性、生まれ持った性質によって行うことの全てをナーラーヤナに捧げます。

12. 至高の神よ。地、空、天界。聖なる母よ。その輝きは私たちの心の内にある暗闇を滅します。私たちはその輝きに瞑想します。私たちの内なる知性を目覚めさせてください。

13. 3つの目を持ち、美しい香りを放ち、我らに繁栄をもたらすシヴァ神をたたえます。瓜が茎から落ちるように、我らを死の束縛から解放し、不死をもたらしてください。

14. これも全体(完全、満ちている、欠ける物が無い)、あれも全体。全体の中から全体は生まれる。あの全体からこの全体を取り除いても、そこに残るのは全体だ。平和であれ。

15. 地球上の全ての者に幸せが訪れますように。地球を支配する者達が、正義に満ちた方法でその責務を果たすことができますように。牛や知恵ある者達が快適に暮らすことができますように。全ての命ある者が幸せに暮らすことができますように。必要なときに雨が降りますように。大地に穀物が豊かに実りますように。国に飢饉が訪れませんように。知恵ある者が恐れを抱かずにいられますように。皆が幸せでありますように。病気をしませんように。健康を謳歌できますように。誰も悲しみを抱くことがありませんように。

16. シヴァ神よ、あなたに祈り、許しを乞います。私が目によって、耳によって、思考によって、会話によって、手によって、足によって、すべきでなかったのにしたこと、すべきだったのにしなかったことをお許しください。シヴァ神よ、慈悲の海、幸せの源であるあなたをたたえます。

17. 至高の神よ。虚構から真実へと導きたまえ。暗闇から光へと導きたまえ。死から不死へと導きたまえ。平和であれ。

神聖な師達に敬礼します。

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